आँखों की समस्या
लंबे समय तक मोबाइल स्क्रीन को देखने से आंखों में दर्द, सूजन और नजर की कमजोरी हो सकती है।
नींद की समस्या
रात में मोबाइल का उपयोग करने से नींद की समस्या हो सकती है, क्योंकि ब्लू लाइट नींद को प्रभावित करता है।
ध्यान भंग
लंबे समय तक मोबाइल के सामने बैठने से मानसिक स्थिति पर असर पड़ सकता है और ध्यान को बिगाड़ सकता है।
सामाजिक संबंधों की कमी
मोबाइल फोन का अधिक इस्तेमाल करने से सामाजिक संबंधों में कमी आ सकती है, क्योंकि व्यक्ति अपने आस-पास के लोगों से खुद को अलग कर लेता है।
सोशल मीडिया का नकारात्मक प्रभाव
अधिक समय तक सोशल मीडिया पर व्यय करने से आत्मसम्मान में कमी, दुख और स्वार्थी भावनाएं उत्पन्न हो सकती हैं।
बाहरी दुनिया से अलग होना
जब व्यक्ति अधिक समय तक मोबाइल पर ध्यान देता है, तो वह अपने आस-पास की दुनिया से अलग हो जाता है, जिससे वहाँ की खुशियों और गतिविधियों का आनंद नहीं ले पाता।